Yazılar

İlişkilerdeki Güvensizlikler

İlişkilerdeki Güvensizlikler

Güven ilişkilerde en temel konulardandır. Yaşanılan güvensizlik deneyimlerinin çoğu geçmişle bağlantılıdır. Geçmiş ilişkilerdeki güven kayıpları yeni ilişkiyi de etkileyebilir, hatta...

Geçmiş ve Gelecek Kaygılarından Özgürleşmek

Geçmiş ve Gelecek Kaygılarından Özgürleşmek

Geçmiş ve Gelecek Kaygılarından Özgürleşmek Olumlu düşünmekte zorlananlar için Şimdi, kendinizi, hızlı bir spor arabayla saatte 180km hızla otoyolda giderken...

Hayatı Zorlaştıran Kaybetme Korkusu

Hayatı Zorlaştıran Kaybetme Korkusu

“Aradım, telefonu açmadı, ulaşamadım, merak ettim, o kadar mesaj attım, cevap yazmadı, dönüş yapmadı, endişelendim, panikledim, kızdım, üzüldüm, sinirlendim, huzursuz...

Duygu ve düşüncelerimiz sağlığımızı nasıl bozup, düzeltiyor?

Duygu ve düşüncelerimiz sağlığımızı nasıl bozup, düzeltiyor?

Mutsuzluk, yalnızlık, huzursuzluk, sinir, üzüntü, sevgi, huzur, mutluluk ve şükür yalnızca soyut duygu ve düşünce değil; bedenimizi de etkileyen hormonlar...

Sevilmek ve Kabul Görmek

Sevilmek ve Kabul Görmek

İnsanlar kabul görmek için sınırlarını çizemedi, onaylanma ihtiyacından yapmak istediklerini yapamadı. Sevgi ve şefkat almak için feda-karlık yaptı, kendinden, yaşamından....

İçimizdeki Virüsler

İçimizdeki Virüsler

Virüsler kendi kendini çoğaltabilen, en basit organizmalar olarak bilinmektedir. Peki, biz içimizde neleri çoğaltıyoruz? Kaygıları, korkuları, nefreti, kızgınlığı içimizde büyüttükçe...

Sorunu bilmek ve çözmek

Sorunu bilmek ve çözmek

Çoğu insan bilmenin sorunu çözeceğini zanneder. Kitaplar okur, videolar izler, sorunuyla ilgili akademik bilgiyi de bulur. Oysa bilmenin, mantık yürütmenin...

İlişkilerde Sorun Çözümü: Frekansı Değiştirmek

İlişkilerde Sorun Çözümü: Frekansı Değiştirmek

Ben niye sürekli eleştiriliyorum, terk ediliyorum, aldatılıyorum, değersiz hissettiriliyorum, yalnız kalıyorum, benzer insanları hayatıma çekiyorum? Bunun sebebi yaydığın frekans yani...

İlişkiler Neden Bitiyor?

İlişkiler Neden Bitiyor?

Son zamanlardan çalıştığım vakaların çoğunu biten ilişkiler kaplayınca bu konuda yazma isteğim geldi. Elbette her ilişkinin kendine özgü bir dinamiği...

Sevmeyi Sevilmeyi Bilememek

Sevmeyi Sevilmeyi Bilememek

*Herkes onaylanmak, sevmek, sevilmek ister. Bunun içindir kendini aşmaya çalışmalar, takdiri hak etmek için başarılı işlere atılan imzalar… Ancak bazı...

error: Content is protected !!