Pişmanlıktan Çıkmak ve Kararları Yönetmek
Hemen herkesin “şöyle yapmasaydım, böyle deseydim, niye o tepkiyi verdim, başka türlü davranabilirdim” dediği zamanlar olmuştur. Bir nebze de olsun...
İçindeki Diğer Sen!
Birden patlayan öfkelerin, duygusal iniş çıkışların, takıntıların, panik atakların, korkuların, arzuların ve anlam veremediğin birçok duygu, düşünce ve davranışlarının altında...
Duyguları Hissedememek
“Duygularım yok sanki, olanlar karşısında bir şey hissetmiyorum. Sanki uyuşmuş gibiyim. Ağlayamıyorum. Telefon, sosyal medya, diziler derken gün anlamsızca bitiyor....
Yaşamaktan çok ölmek istiyoruz çünkü yaşamayı bilmiyoruz.
Ölmekten çok, yaşamaya korkuyor belki insan. Yaşamını sonlandırmak isteyen ancak; inançları, korkuları, arkasında geri kalanlara ne olacağı kaygıları nedeniyle çok...
Dış dünyan İç dünyandan mı etkileniyor?
İçinde huzursuzluk yaşarken; dışında elektronik aletlerin bozulduğu, bir şeylerin kırılıp döküldüğü, kazaların, aksiliklerin olduğu zamanların kör bir tesadüf olduğunu mu...
Niçin Eril Dişil Enerji Dengesinde Sağlıklı İlişkiler Kuramıyoruz?
İlişkileri yürüten taktikler değil; özümüzden geldiğimiz gibi olabilmemizdir. Tabi ki özden gelen eril ve dişil enerji; geçmişte bloke edildiği için...
Neden Başarısız Olur İnsan?
Okulda, işte, ilişkilerde, hayatta niçin yetersiz hisseder kendini insan? İsteyen ve emek veren her insan başarılı olabilecekken; geçmişin etkileri, bilinçaltı...
Aile ve Atalarımızdan Taşıdıklarımız
Yaşadığın anlam veremediğin olay ve duygular direk seninle bağlantılı olmayabilir. Atalarının tamamlayamadığı işleri, döngüleri çözülmek için sende ortaya çıkmış olabilir....
“Hayattan tat almıyorum, hiçbir şey iyi gelmiyor”, diyorsan:
Ne zamandır bu durumun böyle olduğuna bakmak gerekiyor öncelikle. Bir olay, travma mı yaşandı? Bazen tek bir konu değil, birikimdir...
İçindeki Çocuğu Şifalandır
Travma, sadece yaşadıkların değil yaşayamadıkların da olabiliyor; içinde kalanlar, söyleyemeyip, yapamadıkların, alamadıkların, gidemediklerin… Uzun yıllardır travma çalışmaları yaparken dikkatimi çeken:...