Hayatın Anlamını Aramak
Ezelden ebede sorulan bir soru: Hayatın anlamı nedir? Hayatın anlamını anlamak, kendini bilmekle başlar. Kendini bilmeyen insan evreni, hayatı nasıl...
Değişmek Neden Zor ve Zorluklar Nasıl Aşılır?
Çoğu zaman “her şeyin farkındayım, okudum, araştırdım, seminerlere katıldım, videolar izledim; ama uygulayamıyorum”, denilir. Bunun sebebi, değişimin biraz meşakkat gerektiren...
İfade Edilmemişliklerin Dayanılmaz Ağırlığı
Bir olay yaşamışsındır, içinde kopan fırtınalara rağmen susup kalmışsındır. Sonra o konuyu evirip çevirip “Şöyle söyleseydim, bunu deseydim, niye hakkımı...
İlişkiler Neden Yürümüyor?
Yıllardan beri yaptığım çalışmalarda en çok gelen konular arasında ilişki sorunları, istediği ilişkiyi yaşayamama, ayrılık acısı olunca gelen vakalardan yola...
Bir sorunun zihinde kalıcı olmasını sağlayan, içinde barındırdığı duygudur.
Bir sorunun zihinde kalıcı olmasını sağlayan, içinde barındırdığı duygudur. O yüzden mantık olarak bilsek de, duyguyu anlamadıkça çözüm genellikle geçici...
Neden Erteliyoruz?
Bir iş yapmanız gerekiyor ve onun yerine internette gezinmek, telefonda bir şeylere bakmak, televizyon izlemek, çay, kahve derken bir bakıyorsunuz...
Zihin İllüzyonumuzda Yaşıyoruz
Hani bazı anlar vardır, aradan yıllar geçmiş olsa da insanın içini burkan, yüreğini acıtan. Çocukken acı dolu bir deneyim yaşar...
Küçüklükten Büyüklüğe İlişki ve Sevgiye Bakışımız
Regresyon terapisinde çözülmesi gereken duyguları çözerken çocukken anneniz/babanız tarafından sevildiğiniz en küçük yaşınıza gidin dediğimde birçok kişi “öyle bir an...
İlişkilerde Geçmişten Özgürleşmek
Kimi ilişki ister ya bulamaz, ya da benzer durumları yaşar. Kimi ilişkisinde mutsuzdur çözemez. Kimisi de o kadar soğumuştur ki...
İlişkilerdeki Güvensizlikler
Güven ilişkilerde en temel konulardandır. Yaşanılan güvensizlik deneyimlerinin çoğu geçmişle bağlantılıdır. Geçmiş ilişkilerdeki güven kayıpları yeni ilişkiyi de etkileyebilir, hatta...