“Hayattan tat almıyorum, hiçbir şey iyi gelmiyor”, diyorsan:
Ne zamandır bu durumun böyle olduğuna bakmak gerekiyor öncelikle. Bir olay, travma mı yaşandı? Bazen tek bir konu değil, birikimdir...
İçindeki Çocuğu Şifalandır
Travma, sadece yaşadıkların değil yaşayamadıkların da olabiliyor; içinde kalanlar, söyleyemeyip, yapamadıkların, alamadıkların, gidemediklerin… Uzun yıllardır travma çalışmaları yaparken dikkatimi çeken:...
İyi İlişkiler Yaşamaktan Alıkoyan Sınırlayıcı İnanışlar
İlişkiler konusunda kendimize sınırlayıcı inançlar oluşturur, sonra da haklı çıkmanın gururuyla istediğimiz ilişkileri yaşamaktan kendimizi alıkoyarız. Bu inançlar kendini gerçekleştiren...
Neyi Neden Yaşadığının Farkında mısın?
Görünürde birbiri ile alakasız gibi duran iki konu arasındaki bağı görebiliyorsan; aklını kullanmayı biliyorsun demektir. Akıl kelimesi Arapça “ikal, akl” köklerinde gelir ve...
Engellenmişlik ve Mutsuzluk
Ne kadar içimizden geldiği gibi ağlayabildik, ne kadar karnımızı patlatırcasına gülüp eğlenebildik çocukken? Hep bir engellenme… “Çok gülme ağlarsın, ne...
Sorun Bugün Yaşadığın Olay Değil!
Sorun bugün yaşadığın olay gibi görünse de, esas konu daha eskiye dayanıyor. İçindeki çocuğun yaraları deşildi. Yıllardır yaptığım seanslarda, regresyon...
Mutsuzum, Mutlu olmak istiyorum.
Çağımız insanının en büyük sorunu bu; mutsuzluk ve mutlu olma isteği. Ancak şöyle bir açmaz var ki; çoğu insan nasıl...
Bir travma her bir kişiyi farklı etkileyebilir, bu da kişiye özel yaklaşım ve ona özgü yöntemler bulmayı gerektirir.
Bir travma herkeste farklı etki bırakabilir. Yaşanılan olay aynı olsa bile biri kolayca atlatabilirken bir başkası yaşadığı yoğun duyguların etkisinden...
İyileşeceğine İnanmamak ve Gücünü Başkalarına Vermek
İnsanlar genellikle başkaları için çabalarken kendi için çok da çabalamaz. “Çocuklarım iyi olsun bana yeter”, “başkalarını mutlu edince ben de...
Yaşadıkların Tesadüf Değil
Seçtiğin meslek, hayatındaki kişi, yaşadığın bedensel rahatsızlıklar, maddi sıkıntıların, kısır döngülerin hepsi içinde bulunduğun bakış açısı ve yaşadıklarınla bağlantılı. Yaşadığın...