Mutsuzum, Mutlu olmak istiyorum.
Çağımız insanının en büyük sorunu bu; mutsuzluk ve mutlu olma isteği. Ancak şöyle bir açmaz var ki; çoğu insan nasıl...
Bir travma her bir kişiyi farklı etkileyebilir, bu da kişiye özel yaklaşım ve ona özgü yöntemler bulmayı gerektirir.
Bir travma herkeste farklı etki bırakabilir. Yaşanılan olay aynı olsa bile biri kolayca atlatabilirken bir başkası yaşadığı yoğun duyguların etkisinden...
İyileşeceğine İnanmamak ve Gücünü Başkalarına Vermek
İnsanlar genellikle başkaları için çabalarken kendi için çok da çabalamaz. “Çocuklarım iyi olsun bana yeter”, “başkalarını mutlu edince ben de...
Yaşadıkların Tesadüf Değil
Seçtiğin meslek, hayatındaki kişi, yaşadığın bedensel rahatsızlıklar, maddi sıkıntıların, kısır döngülerin hepsi içinde bulunduğun bakış açısı ve yaşadıklarınla bağlantılı. Yaşadığın...
Çaresizlik Duygularını Dönüştürmek
Hemen herkesin kendini çaresiz hissettiği dönemler olmuştur. İşyerinde haksızlığa maruz kaldığında, istediği ilişkiyi yaşayamadığında, sevgilisi/eşi tarafından terk edildiğinde, ihanete uğradığını...
Hayal Kuramama
Bilinçaltı çalışmalar ve meditasyon yaparken bazı kişilerin en büyük çekincesi “gözümün önüne bir şey gelmiyor, düşünsem de zihnimde canlandıramıyorum”. Zihinde...
Haksızlığa Uğradım Duygusu
Hani işyerinde yöneticiniz yaptığınız bir işi görmediğinde, kayınvalideniz bir laf söylediğinde, eşiniz sizi suçladığında, biri gereksiz yere bağırdığında, arkadaşınızdan ummadığınız...
Travmaların Kaynağı Neden Çocukluğa Gider? Nasıl Üstesinden Gelinir?
İnsanın hayatı anlamaya çalışması erken yaşlarda başlar. Karşı cins hakkında düşünceleri, para ve kıtlık bilinci, sağlıkla ilgili yaşam kodları onu...
Aileler ve Kırgınlıklar
İnsan kırılır, ancak en çok yakınlarına ve sevdiklerine kırılır. Anne, baba evladına, eşler, kardeşler birbirlerine; sözde mantığa dayandırmaya çalıştıkları duygusal...
Hayatın Anlamını Aramak
Ezelden ebede sorulan bir soru: Hayatın anlamı nedir? Hayatın anlamını anlamak, kendini bilmekle başlar. Kendini bilmeyen insan evreni, hayatı nasıl...