Pişmanlıktan Çıkmak ve Kararları Yönetmek
Hemen herkesin “şöyle yapmasaydım, böyle deseydim, niye o tepkiyi verdim, başka türlü davranabilirdim” dediği zamanlar olmuştur. Bir nebze de olsun...
DEĞİŞİM. HEMEN. ŞİMDİ
Hayatınızı güzelleştirmek için...
DEĞİŞİM. HEMEN. ŞİMDİ
Hayatınızı güzelleştirmek için...
Hemen herkesin “şöyle yapmasaydım, böyle deseydim, niye o tepkiyi verdim, başka türlü davranabilirdim” dediği zamanlar olmuştur. Bir nebze de olsun...
Birden patlayan öfkelerin, duygusal iniş çıkışların, takıntıların, panik atakların, korkuların, arzuların ve anlam veremediğin birçok duygu, düşünce ve davranışlarının altında...
“Duygularım yok sanki, olanlar karşısında bir şey hissetmiyorum. Sanki uyuşmuş gibiyim. Ağlayamıyorum. Telefon, sosyal medya, diziler derken gün anlamsızca bitiyor....
Ölmekten çok, yaşamaya korkuyor belki insan. Yaşamını sonlandırmak isteyen ancak; inançları, korkuları, arkasında geri kalanlara ne olacağı kaygıları nedeniyle çok...
İçinde huzursuzluk yaşarken; dışında elektronik aletlerin bozulduğu, bir şeylerin kırılıp döküldüğü, kazaların, aksiliklerin olduğu zamanların kör bir tesadüf olduğunu mu...
İlişkileri yürüten taktikler değil; özümüzden geldiğimiz gibi olabilmemizdir. Tabi ki özden gelen eril ve dişil enerji; geçmişte bloke edildiği için...
Okulda, işte, ilişkilerde, hayatta niçin yetersiz hisseder kendini insan? İsteyen ve emek veren her insan başarılı olabilecekken; geçmişin etkileri, bilinçaltı...
Yaşadığın anlam veremediğin olay ve duygular direk seninle bağlantılı olmayabilir. Atalarının tamamlayamadığı işleri, döngüleri çözülmek için sende ortaya çıkmış olabilir....
Ne zamandır bu durumun böyle olduğuna bakmak gerekiyor öncelikle. Bir olay, travma mı yaşandı? Bazen tek bir konu değil, birikimdir...
Travma, sadece yaşadıkların değil yaşayamadıkların da olabiliyor; içinde kalanlar, söyleyemeyip, yapamadıkların, alamadıkların, gidemediklerin… Uzun yıllardır travma çalışmaları yaparken dikkatimi çeken:...