DEĞİŞİM. HEMEN. ŞİMDİ

Hayatınızı güzelleştirmek için...

Gonca Kubat'la Hayata Farklı Bak
“Başarısız Olacağım” Sendromundan Çıkmak

“Başarısız Olacağım” Sendromundan Çıkmak

“Neye elimi atsam kuruyor”, “Bunu yapacak yeteneğim yok”, “Yaşım geçti”, “Başarılı kişilerin arkasında biri var”, “Denedim, olmadı” gibi bir sürü...

Eziklik Hissi ve Onaylanma İhtiyacı

Eziklik Hissi ve Onaylanma İhtiyacı

Onaylanma ihtiyacı insanın doğasında vardır. İnsanlar yaptıklarıyla, söyledikleriyle, başarılarıyla onaylanmak ister. Ancak bu aşırı derecelere vardığında kişiyi mutsuz edebiliyor. Onay...

Mutsuzluk Doğuştan mı? Değiştirilebilir mi?

Mutsuzluk Doğuştan mı? Değiştirilebilir mi?

Mutluluk çağlar boyu üzerinde en çok araştırma yapılan konulardan biri. Kimileri mutlu bir hayat yaşarken, kimileri neden mutsuzluktan ölmek üzere...

İçimizdeki Duyguların Dayanılmaz Ağırlığı

İçimizdeki Duyguların Dayanılmaz Ağırlığı

*Birden patlarız ya, içimizde bastırdıklarımız daha fazla tutulmaz hale gelmiştir. Tepkilerimizin çoğu duygusal birikmişliklerdir. *Hani bazen içime taş gibi oturdu...

Olumlamalar Neden Etki Etmiyor?

Olumlamalar Neden Etki Etmiyor?

“Hayatımın değişmesi için olumlamalar yapıyorum ama olmuyor” diyenlerden misiniz? Olumlamaların beklediğiniz etkiyi göstermemesi için birçok etken var. Olumlamaları tohum olarak...

Hayır Diyememenin Maliyeti

Hayır Diyememenin Maliyeti

Birçok kişiyi üzen, pişman eden, kendisinden vazgeçirten bir sorun: “Hayır” diyememek Çevremizde insanlar bizden bir şey isteyince kabul edip etmemek...

Kendini Sev(eme)mek

Kendini Sev(eme)mek

Bir insan neden kendini sevmez, sevemez? Kendimi seviyorum dese de sevgiyi yaşayamaz? Çeşitli sorunlarla gelen birçok kişide tespit ettiğimiz ana...

İçinden Çıkamadığımız Kısır Döngüler

İçinden Çıkamadığımız Kısır Döngüler

Sürekli sorunlu yöneticilerle karşılaşıyordu. Kendisi gayet uyumlu, işini iyi yapan bir çalışan olmasına rağmen, yöneticileri onu üzüyordu. İşten ev geldiğinde...

Regresyon Terapisi İle Sorun Çözümü

Regresyon Terapisi İle Sorun Çözümü

Günümüzde bilinç odaklı terapilerde çözülmesi uzun yıllar alan birçok sorun bilinçaltı terapilerle daha hızlı bir şekilde çözülebilmektedir. Bu terapilerden biri...

İçimizdeki Duyulmak İsteyen Çocuk

İçimizdeki Duyulmak İsteyen Çocuk

Ne kadar büyüsek de içimizde bir çocuk var hepimizin. O çocuk bazen biriyle olan ilişkimizde bazen de günlük hayatta yaptığımız...

error: Content is protected !!