Zorlukla Beraber Kolaylığı Fark Et. Özünü Keşfet, Hayatını Dönüştür!

Hayatında sürekli aynı sorunları yaşamaktan yoruldun mu? Potansiyelinin tamamına ulaşamadığını, bir şeyleri değiştirmek istediğin hâlde aynı yerde kaldığını mı hissediyorsun?

Belki de bir süredir sanki hayatın kıyısında duruyormuş gibi hissediyorsun.

İlişkiler yoruyor, aynı döngü farklı insanlarla tekrar ediyor.

Kişiler değişiyor, işler değişiyor, şehirler değişiyor… Ama his aynı kalıyor. Kaygı. Yetersizlik. Değersizlik hissi. Terk edilme korkusu.

Kararlarını sen verdiğini sanıyorsun ama direksiyonda çoğu zaman çok eskiden yazılmış, farkında bile olmadığın duygusal kayıtlar var.

Öfken, kaygın, korkuların bazen senden daha yüksek sesle konuşuyor.
Hayatında en gerekli şeyleri bile erteliyorsun.

Hiçbir şey yapmak içinden gelmiyor.
Sürekli yorgunsun, isteksizsin.
Eskiden seni mutlu eden şeyler artık dokunmuyor.
Zihninde aynı sahneler dönüp duruyor; pişmanlıklar, suçluluk, keşkeler, içinde kalanlar…

Ve içinde adını koyamadığın bir ağırlık var.

Pozitif düşünmeye çalışarak olmuyor. Biliyorum, denedin.

Çünkü zihinle bastırdığın şey, duyguda dönüşmeyi bekliyor.

Bedenin Sana Ne Anlatmaya Çalışıyor?

  • Göğsündeki o taş gibi ağırlık
  • Aniden gelen nefes darlıkları
  • Sürekli hissettiğin yorgunluk
  • Hızlanan kalp atışları
  • Durup dururken gelen ağlama isteği
  • Öfke patlamaları
  • Uyku problemleri
  • Odaklanamama
  • Boynundaki tutulma

Bunlar bitmemiş bir hikayenin sinyalleri – bedenin sana bilinçaltındaki çözülmemiş duygularını hatırlatıyor!

Geçmiş bugünü yönetiyor

Öfke patlamaları, suçluluk, yetersizlik, huzursuzluk, tekrarlayan döngüler. Karar vereceğini sanıyorsun ama çocukken yazılan kurallar hâlâ direksiyon başında.

Belki birçok şey denedin ama kalıcı olmadı, yine aynı duygulara döndün.

Araştırmalar, kararlarımızın büyük kısmının bilinçdışı süreçlerden etkilendiğini gösteriyor.
Yani farkında olmadığın duygusal kayıtlar, bugün verdiğin kararları şekillendiriyor.

Yani pozitif düşünmeye ne kadar çalışırsan çalış — direksiyonda zihnin değil, bilinçdışında çözülmemiş duygular var.

Geçmiş deneyimlerimiz, öğrendiğimiz inançlar ve duygusal tepkilerimiz bugünkü seçimlerimizi etkileyebilir. Bazen ne yapmamız gerektiğini biliriz ama bildiklerimizi hayata geçiremeyiz. Çünkü değişim yalnızca ne düşündüğümüzü anlamakla değil, kendimizle kurduğumuz ilişkiyi, duygularımızı ve davranışlarımızı da dönüştürmekle ilgilidir.

Bilimin Kanıtladığı Gerçek

İnsan beyni yeniden programlanabilir! Bilinçaltının dilini kullanarak düşünce kalıplarını, duygusal tepkilerini ve hayata bakışını tamamen değiştirebilirsin.

ÖZE DÖNÜŞ SİSTEMİ® ile

  • Bedeninde sıkışıp kalmış duygular güvenle boşaltılabilir.
  • Çocukluğundan taşıdığın “yetersizim, sevilmek için mükemmel olmalıyım” kayıtları dönüştürülebilir.
  • Panik ataklar, kronik ağrılar, tükenmişlik — kökleri çalışıldığında çözülebilir.
  • Para, bolluk, ilişki döngüleri — hepsi bilinçaltı programından besleniyor. Program değişince hayat değişir.
  • Ve bütün bunlar çok uzun süreçler gerektirmeden yapılabilir.

Kendini Anla, İçsel Döngülerini Değiştir, Hayatında Yeni Bir Sayfa Aç

Bazen ne yapmamız gerektiğini biliriz ama harekete geçemeyiz. Bazen aynı ilişkileri, aynı duyguları ve benzer sorunları tekrar tekrar yaşarız. Geçmişte yaşadıklarımızı geride bıraktığımızı düşünsek bile bunların bugünkü kararlarımızı, davranışlarımızı ve ilişkilerimizi etkilediğini fark edebiliriz.

Öze Dönüş Sistemi®, kişinin kendisini daha yakından tanımasına, tekrarlayan duygu ve davranış kalıplarını fark etmesine ve hayatında yeni seçimler yapabilmesine destek olmayı amaçlayan bütüncül bir yaklaşımdır.

Hangi Konularda Çalışıyoruz?

  1. Duygusal İyi Oluş ve İçsel Huzur
  • Mutsuzluk, isteksizlik ve tükenmişlik hissi
  • Geçmişte yaşanan olayların etkisinden çıkamama
  • Suçluluk, utanç, değersizlik ve yetersizlik duyguları
  • Kendine güvenmekte ve kendini ifade etmekte zorlanma
  1. Kaygı, Korku ve Bedensel Tepkiler
  • Kaygı ve korkularla baş etmekte zorlanma
  • Tetikleyici durumlarda yoğun duygusal tepkiler
  • Öfke, gerginlik ve kontrolü kaybetme endişesi
  • Bedensel tepkilerle birlikte ortaya çıkan huzursuzluk
  1. İlişkiler ve Tekrarlayan Duygusal Döngüler
  • Terk edilme ve kaybetme korkusu
  • İlişkilerde değersiz veya yetersiz hissetme
  • Aşırı fedakârlık, sınır koyamama ve onaylanma ihtiyacı
  • Güvensizlik, kıskançlık ve benzer ilişki sorunlarını tekrar yaşama
  • Aile ilişkilerinin bugünkü hayat üzerindeki etkileri
  1. Çocukluk Yaşantıları ve Aileden Öğrenilen Kalıplar
  • Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin bugüne yansıması
  • Çocukluktan taşınan inançlar ve duygusal tepkiler
  • Aile içinde öğrenilen davranış biçimleri
  • Kendini sabote eden alışkanlıkları ve tekrar eden döngüleri fark etme
  1. Potansiyel, Erteleme ve Harekete Geçme
  • Başlamak ve başladığını bitirmek konusunda zorlanma
  • Erteleme, kararsızlık ve motivasyon kaybı
  • Potansiyelini ortaya koyamama
  • Kendini geri çekme, eleştirilme korkusu ve özgüven sorunları
  • Hedef belirleme ve geleceğini şekillendirme
  1. Para, İş ve Bolluk-Bereketle İlgili İnançlar
  • Para kazanma ve elde tutma konusunda tekrarlayan güçlükler
  • İş hayatında hakkını almakta ve sınırlarını korumakta zorlanma
  • Başarıyı sürdürememe ve kendini sabote etme eğilimi
  • Aileden öğrenilen para inançlarını ve finansal davranış kalıplarını fark etme
  1. Yeme Davranışları ve Alışkanlıklar
  • Duygusal yeme eğilimi
  • Bırakmak istediği hâlde sürdürülen alışkanlıklar
  • Kişinin kendisine iyi gelmediğini bildiği davranışları tekrarlaması
  • Duygularla baş etme biçimlerini ve davranışların altında yatan ihtiyaçları anlama

Öze Dönüş Sistemi® Nasıl İlerler?

Her insanın yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle çalışma, kişinin yaşadığı soruna ve hedeflerine göre şekillendirilir.

Süreçte;

  • Farkındalık: Tekrarlayan duygu, düşünce ve davranış kalıpları belirlenir.
  • Duyguları anlama: Tetikleyiciler, bedensel tepkiler ve geçmiş deneyimlerle olası bağlantılar ele alınır.
  • İçsel çalışma: Uygun görülen NLP, imgeleme, meditasyon ve duygu odaklı tekniklerden yararlanılır.
  • Yeni seçimler: Kişinin kendisiyle ilişkisini güçlendirmesi ve günlük yaşamında daha işlevsel davranışlar geliştirmesi desteklenir.
  • Geleceğe yönelme: Kişisel hedefler belirlenir ve bu hedefler doğrultusunda uygulanabilir adımlar planlanır.

Amaç Kendinizi Yeniden Keşfetmeniz

Öze Dönüş Sistemi® ile amaç; kendinizi suçlamadan anlamayı, sizi zorlayan kalıpları fark etmeyi, duygularınızla daha sağlıklı bir ilişki kurmayı ve hayatınızda bilinçli seçimler yapmayı desteklemektir.

Öze Dönüşten Sonra

  1. Bildiklerini Hayata Geçirenlerden Olursun. Yetersizlik İnancından Özgürleşirsin.
  2. Göğsündeki Taşı Kaldırır, Bedeni Sakinleştirerek ve Panik Döngüsünü Durdurabilirsin.
  3. İçindeki Gücü Sabote Etmeyi Bırakarak, Somut Sonuç Üreten Biri Haline Gelirsin.
  4. Terk Edilme Döngünü Kırar ve Sağlıklı İlişkiyi Seçen En İyi Versiyonuna Dönüşürsün.
  5. Suçluluk ve Pişmanlığı Nötrleştirir, Hafiflemiş Bir Zihinle Hayata Devam Edersin.
  6. Zihinsel Geviş Getirmeyi Durdurur, Bedenle Temasa Geçerek ve Sakin Güce Yerleşirsin.
  7. Donma Halinden Çıkar, Harekete Geçen Kimliğini İnşa Edersin.
  8. İç Direnci Çözer ve Kararlı Versiyonunu Aktive Edersin.
  9. Güçlü Rolünü Bırakır, Gerçek İç Gücünü Kurarsın.
  10. Öfken seni yönetmez, Tetiklendiğinde Sakin Kalabilen Versiyonuna Geçersin.
  11. Para ve Bolluk Blokajlarını Temizler, Kazancını Sabote Etmeyi Bırakırsın.
  12. Geçici Motivasyon Değil, Kökten ve Kalıcı Dönüşüm Yaşarsın.

Anlatmak yetmez, deneyimleyenleri dinleyelim:

“Seanslar öncesi hazırlanan çerçeve ve derin sorular zaten sizi cevaplara ulaştırıyor. Seansta bu cevaplar üzerinden giderek çocukluktan kalma hangi sahnelere çalışılacağını belirliyor. Sahneler birbiri ile bağlantılı ise asla zaman kısıtlamasına gitmeden seansı tamamlıyor.

Kendisine son 3 yılda art arda yaşadığım ayrılık, hasta bakımı ve vefatla noktalanan kayıpların artık bedenimdeki alarmları üzerine başvurdum. Bu sürecin sağaltılmamış duyguları,  içimde katılaşıp kalmış gibiydi. Bedenim ağır ve ağrılı idi. Hayatıma devam etmeye çalışırken bu katılık beni zorluyordu.

İnanmazdım ama yaşadığım için rahatlıkla söyleyebilirim evet, bilinçaltına unutmak üzere itilmiş sahneler bile çıkıyor kara kutularından. Meditatif durumda her olay, isim, duygu birer birer çıkıyor. Gonca Hanımın kulağınızdaki yönlendirmeleri, telkinleri ile o sahneye dair negatif duygu boşaltıldığı gibi yerine olumlusu imgeleniyor. Bilinçaltının gerçek ile hayali ayırt etmemesi özelliği işte burada devreye giriyor ve olumsuz sahne değil olumlusu gözünüzün önüne geliyor.  Seans sonrası diğer günlerde de. Duygu değişince bedendeki baskısı da kalmıyor.” Öğretmen- 50 yaş- Ankara

“Terapi konularında önyargılarımı büyük oranda kırdığımı, alt beynimin ve düşünme şeklim değişti ve bu danışmanlığından fayda gördüğümü söyleyebilirim.” Eser Bey, 47 yaş, Eczacı, İzmir

“8 aylık terapinin yapamadığını 4 seansta yaptık.

Yaşadıklarımın sebebini anladım ama çözüm olmayınca göğsümde taş daha da ağırlaşıyordu. 4 seansta çocukluğumun yarım kalmış duygularıyla barıştım. Her sabah artık daha umut dolu uyanıyorum.” – Güllü Çakmak — Hemşire

Seanslardan 6 ay sonra gelen geribildirim

“İtiraf edeyim; yoğun bir duygusal sağaltım gibi gördüğüm, beden ve duygu olarak rahatladığım, hafiflediğim ve o kadar zannettiğim seansların, beni otomatik pilottan çıkaracağını hiç düşünmemiştim.

Meğer çocukluğa, hatta bebekliğe inmenin sahiden bir anlamı varmış. Etkilerini seanslardan çok sonra :
1. Karşı tarafın istek ve beklentilerine hipnotize edilmiş bir zihinle ” evet” demediğimi gördüğümde
2. Kendi istek ve ihtiyacımı gözeterek hayır dediğimde ve suçluluk duymadığımı fark ettiğimde (ha, empat ve vicdan sahibi biri olarak hâlâ bir acaba geçse de bunun eski bir duygu olduğunu hatırlatıyorum kendime)
3. Kabul, onay, taktir gibi bilinçaltı beklentilerle değil sadece kendim yapmak istediğim için iyilik, yardım vs yaptığımı gördüğümde.
4. Suçluluk hissinden uzaklaşabildiğimi / yönetebildiğimi gördüğümde
5. Yalnızlığın kendimle derin bağ kurmamı sağlayan bir imkan, bir konfor olduğunu hissetmeye başladığımda
6. Kendim için seçimler yapmaya başladığımda ve bundan mutlu olduğumu gördüğümde
Seanslarda o çocukluk, bebeklik kayıtlarına gitmenin anlamını daha iyi anladım.

Anne babamın vefatının üzerinden tam 1 sene geçti. 1 sene önce yakıcı bir suçluluk, yetememe, vicdan azabı ile savrulmuştum. Çok şükür şimdi anne babam için elimden gelenin fazlasını yapmış bir evlat olmanın huzurundayım.

Mart ayında çalışmıştık… Şimdi 5-6 ay sonra ulaştığım hâl için size minnet, Rabbime şükür borçluyum.”
 
“Toplam 6 seanstan oluşan yolculuğumuzda kızgınlık, öfke, özgüven ve negatif insanlardan arınma ile başlayıp;

Sonrasında bolluk bereket ve affetme üzerine devam eden çalışmalarımızı geleceğin tasarlanması ile niyet planları üzerine görüşmeler yaparak sonlandırdık.
Süreç içerisinde derin meditasyon çalışmalarında+ sonrasında adıma hazırlanmış telkinleri de takip ederek kronik şekilde devam eden boyun ağrılarım sürpriz bir şekilde sona erdi. Buna ilave diyafram ve karın bölgesindeki baskılar ciddi şekilde rahatladı.
Hatta meditasyonların bir tanesinde sona geldiğimizde vücudumda oluşan istemsiz kas hareketleri ile bir terleme meydana geldi ve o günden beri panik atak ile ilgili şikayetim olmadı.
Beliz Gonca hocam normalde 1 saatlik seansları durumun gerektirdiği şekilde daha da uzatarak sonuç almayı hedefleyen tutumu ile gerçekten işinin ehli !
Bana ciddi anlamda faydası dokunan bir diğer yönü ise sohbetlere başlarken etkin dinlemeyi çok iyi şekilde kullanması danışanı ile bağlarını güçlendirdi.
Yolculuğumun yollarını yeniden anlamlandırarak süsledik ve farkındalığımı artırması yönüyle sayın hocama emekleri için çok teşekkür ederim.
Özellikle de sorun yaşadığımız ilişkilerimizde duyduğumuz öfkenin bize göre sorunun kaynağına ait etkilerini öncelikle kabul etme onları bağışlama hiç deneyimlemediğim bir konuydu.
Bu anlamda çok faydası oldu ve çok yeni ve tanımadığım bir farkındalık düzeyine ulaştım.” Yönetici Mühendis, 41 yaş— Online seans)

“Gonca Kubat ile çalışmaya 8 hafta önce başladım. Kendisine ulaştığımda ben artık tükenmiş hissediyordum. Yaşamaya devam edecek enerjim yoktu. Sürekli kaygılı ve endişeli, kötü bir şeylerin olmasını bekler durumdaydım. Kendi yaşamıma dönüp baktığımda ailemi sıkça suçluyor ve yalnızca olumsuz anıları hatırlıyordum. Yaşamın benim için çekilecek hiç bir yanı kalmamıştı. Güzel şeyler anlık beni mutlu ediyor dakikalar içinde kendimi mutsuz edecek bir ayrıntıya takılmış oluyordum. Gonca Hanım’la yaptığımız her çalışma beni debelenip durduğum kuyudan çıkarıp yemyeşil görkemli bir ağacın tepesine çıkardı. Hatta bu ağacın en uç dallarından istediğim anda yemyeşil çayırlara inip tekrar yukarılara tırmanabiliyorum. O gücü kendimde hissediyorum. İstemediğimiz birçok şey yaşayabiliyoruz. Şu an çalışma öncesine göre bunlarla baş edebilecek güce sahibim. Başıma gelen bu olayları kabullenip onlarla mücadele edip  günlük yaşamımı da aksatmadan günüme devam edebiliyorum. Kendine acıyan insandan potansiyelini gören sınırlarını bilen başka bir insana dönüştüm.
Kendimde  fark ettiğim en büyük değişim tüm enerjimin değişmesiydi. Aileler çocuklarına farklı nedenlerden dolayı çoğunlukla saf bir iyilikle müdahale ederler. Oysa insan doğayla uyumlu bir enerjiyle her şey ile baş edebilecek şekilde dünyaya gelir. Bu müdahaleler ne yazık ki çocukların doğaya uyum yeteneğini bozuyor. Benim de tüm uyum becerim kaybolmuştu. Gonca Hanım’la çalışmalarımız sonrasında artık enerjimin doğaya uyumlandığını hissediyorum. İçim huzur dolu. Mutluyum. Huzuru yeniden yakalamak benim için çok değerli bir kazanım. Gonca Kubat çok teşekkür ederim. İyi ki karşıma çıktınız ve sizinle çalışma yapma fırsatım oldu.”– Fatma Güngör Çakın — Öğretmen, 8 Seans

“Eşim inanılmaz bir değişim gösterdi. Hayatımız ikiye bölündü.

Çalışmanız öncesi ve sonrası diye iki dönem var artık. Eşimin dönüşümüne tanıklık etmek bizim ilişkimizi de değiştirdi.” – Serdar Çakın — (Eş Görüşü)

“Sizinle yaptığımız çalışmalardan sonraki gelişmeler: Öncelikle hayata bakış açımın değiştiğini, daha pozitif bir bakış açısı edindiğimi söyleyebilirim.  Daha mutlu ve çevrem  tarafından daha sevilen bir insanım. Daha kolay iletişim kurabiliyorum ve olan her şeyi kendi üzerime alınmıyorum bilinç altımın değişmesinden kaynaklı sanıyorum rüyalarım bile değişmeye başladı. Para konusunda yaptığımız çalışmadan sonra, okulda yapmak için başvuru yaptığım bir çalışmanın onayını aldım . Bu benim için ekstra para demek tabi ki. Ve en önemlisi paramın bereketlenmesi sanırım, bankada hala harcayamadığım param var..- Meryem Doğan — Öğretmen, 32, İstanbul

“Evliliğimin travmalarından 4 seansta kurtuldum.”

Vazgeçmek üzereydim. Bilinçaltımdaki korkuları, öfkeyi, değersizliği temizledik. Kendimi değiştirince dünyanın da değiştiğini gördüm.- Özlem A. — Öğretmen, 28, İstanbul

“Gonca Hanım’la tanışmadan önce bir çok uzmandan destek almıştım. Ancak, kendisiyle çalıştıktan sonra benim son durağım oldu. Anlattıklarımı can kulağıyla dinlemesi ve yüksek empati yeteneğiyle hislerime ortak olması, alanında çok özel olduğunun kanıtıydı. Bunun yanı sıra, yılların deneyimi ve bilgi birikimiyle, nerede ve nasıl bir teknikle size derman olacağını biliyor olması, onu seçmeniz için vesile olmalıdır. Hayatın hangi alanı olursa olsun, tıkandığınız noktada kendisine ulaşın ve gerisini gönül rahatlığıyla ona bırakın, mutlaka çözecektir. Ben de ona tekrar teşekkür ediyorum, yolu hep açık ve ışıkla dolu olsun.”  – Yaşam Koçu- 50 yaş

Dahası için: https://goncakubat.com/danisanlardan-gelenler/

Beliz Gonca Kubat

Eğitmen • Öze Dönüş Rehberi • Yazar

Önce kendi dönüşümümden geçtim.

10 yılı aşkın süredir, yüzlerce insanın içsel yolculuğuna eşlik ediyorum. Öze Dönüş Sistemi®’ni teoriden değil — binlerce saatlik birebir çalışmadan ve kendi iç yolculuğumdan geçerek inşa ettim. Hikayemi https://goncakubat.com/hakkinda/ linkten okuyabilirsin.

Danışanlarımla birebir olarak ilgileniyor, onun bendeki içsel yansımasını gördüğüm için kendime çalışır gibi özel görüyorum.

2016’dan bu güne şu mottoyla ilerliyorum: Bakış değiştiğinde, hayatın akışı da değişir. Ve bu değişim, anlamaktan değil — dönüştürmekten geçer.

 

Geçmişiniz bugün nasıl hissettiğinizi etkileyebilir; ancak bugün kendiniz için yeni adımlar atmanız da mümkündür.

Öze Dönüş Yolculuğunuza Başlayın.

Kendinizi daha yakından tanımak, tekrarlayan döngülerinizi anlayarak dönüştürmek ve değişim hedeflerinizi netleştirmek için benimle iletişime geçebilirsiniz.

İşimi layığıyla yapabilmek için her ay belli sayıda kişi ile özel olarak çalışıyorum. 

Belki de artık kendin için gerçekten bir adım atma zamanı. Tek yapman gereken başvuru formunu doldurmak. Bu ayın kontenjanı dolmadan harekete geç.

 

Başvuru Formu

    Adınız, Soyadınız

    Telefon Numaranız (Başına 0 koyarak ve boşluk bırakmadan girin)

    E-posta Adresiniz

    Doğum Yılınız

    Yaşadığınız Şehir

    Probleminizden kısaca bahsedin

     

    %100 Gizlilik Güvencesi

     

    Önemli not: Sunulan hizmetler koçluk, kişisel farkındalık geliştirme ve duygusal döngülerin bilinçaltı köklerini fark ederek dönüşüm sağlama alanlarına yöneliktir. Psikolojik veya tıbbi tedavi niteliği taşımaz ve hiçbir şekilde tedavi yerine geçmez. Herhangi bir fiziksel ya da ruhsal sağlık probleminiz varsa mutlaka bir doktora veya uzman klinisyene başvurunuz.

     

    Daha fazla bilgi için yazılarımız: https://goncakubat.com/konu/yazilar/

    Kanalımız: Beliz Gonca Kubat https://www.youtube.com/channel/UCAiVfB1qpW9xfd5kywElo6A

    Hesabımız: https://www.instagram.com/hayal.ada/

        Web Sayfamız: Goncakubat.com

    2016’dan bu yana mottomuz: “Bakış Değişince Akış da Değişir.”