Neden İlişkilerde Bu Kadar Zorlanıyoruz?
İlişkiler: Gölge Yanlarımızın Aynası İlişkiler, özellikle de yakın ve derin bağlar kurduğumuz ilişkiler, sadece sevgi, paylaşım ve mutluluk kaynağı değildir....
Öfkenin Altındaki Gizli Dünyan
Öfkenin Altındaki Gizli Dünyayı Keşfedin: Dönüşümün Anahtarı Elinizde Öfke, hayatımızın en güçlü duygularından biridir. Ani bir alevle yanar, kontrolümüzü ele...
Tekrar Eden Sorunların Köklerine Yolculuk
Bugün canını sıkan bir şey mi oldu? Öfkeden gözünü karartan bir olay. Beklemediğin bir söz, kırıldığın bir davranış ya da...
Sorunların; Seninle Başlar, Seninle Biter.
*İlişki sorunların, korkuların, kaygıların; çocukluğundan bu yana yaşamışlıklarından, kendine yüklediklerinden, zihnindekileri gerçekliğine yansıttıklarından kaynaklanıyor. *Bolluk bereketle ilgili sıkıntıların; senin inandıklarınla,...
Geçmişin İzlerini Silmek Mümkün mü?
Geçmişin izleri kalıyor üstümüzde… İyi bir keşif ve sağlam bir silkeleme yapmadıkça; o etkiler, yönetiyor kararlarımızı ve davranışlarımızı. Tanıdık bir...
Görmekten Kaçtığın Öfken Olabilir mi?
Görünürde bir neden olmaksızın kendini hüzünlü, bitkin ve umutsuz hissediyorsan, hayata kırgınsan, bağımlılıkların varsa bastırılmış öfken olması muhtemel. Hiçbir zaman...
Evlilikler neden mutsuzlukla sonuçlanıyor?
Evlilikler bazen ihtiyaçlar, bazen beklentiler, bazen bağımlılıklar, bazen zorunluluklar, bazen de gerçekten sevildiği için olur. Kimi gayet güzel başlar ve...
Duygularını Fark ederek Hayatını Dönüştürmen Mümkün.
İletişim sorunlarımızın temel nedeni duygularımızı tanımlayıp ifade edememek. İlişki sorunlarına baktığımızda çoğu zaman anlaşılmamak ve kendini anlatamamak vardır. “Sana çok...
Kendini affedemiyor, mutlu olmaya izin vermiyorsan?
İnsan, kendini yaptıkları ya da yapmadıkları için o kadar hoyratça eleştiriyor, kendine o kadar ağır cezalar veriyor ki düşmanının bile...
Kısır Döngülerden Çıkmak
Hani bazen bir döngüye girer insan; sanki her şey tekrarlıyor gibidir. Sürekli haksızlıklara uğradığını, anlaşılmadığını, dışlandığını, terk edildiğini, yalnız kaldığını,...