DEĞİŞİM. HEMEN. ŞİMDİ

Hayatınızı güzelleştirmek için...

Beliz Gonca ile Hayata Farklı Bak
Kısır Döngülerden Çıkmak

Kısır Döngülerden Çıkmak

Hani bazen bir döngüye girer insan; sanki her şey tekrarlıyor gibidir. Sürekli haksızlıklara uğradığını, anlaşılmadığını, dışlandığını, terk edildiğini, yalnız kaldığını,...

İlişki Sorunları ve Üstesinden Gelmek

İlişki Sorunları ve Üstesinden Gelmek

İlişkilerle ilgili çalışırken en sık duyduğum cümlelerden biri de: “sağlıklı bir ilişki nasıl olur bilmiyorum.” Aslında sağlıklı ilişki konusunda herkes...

Farklı yönleriyle aldatma üzerine

Farklı yönleriyle aldatma üzerine

“Kendimden çok ona güvenirdim?”, “Aldatılmayı hakkedecek ne yaptım?”, “Onun için nelerden vazgeçtim?”, “Bunu bana nasıl yapar?”, “O kadar değer verdiğim...

Kendimizle ve hayatımıza girenlerle ilişkimizi neler etkiliyor?

Kendimizle ve hayatımıza girenlerle ilişkimizi neler etkiliyor?

* Başkalarının ihtiyaçlarını kendininkilerden önde tutuyor, değer görmediğini mi düşünüyorsun? * Birçok şeyin suçlusu senmiş gibi hissediyor, pişmanlıklar mı yaşıyorsun?...

Neden sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkiler yaşayamıyoruz?

Neden sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkiler yaşayamıyoruz?

İlişki ilk önce insanın kendisiyle olandır ve bu ilişki karşıdakiyle olan ilişkiye de yansır. Eğer kendinle olan ilişkin pek de...

Neden kısır döngüler yaşıyoruz?

Neden kısır döngüler yaşıyoruz?

Hayatımda işimde, ilişkilerimde niçin aynı şeyleri yaşıyorum, kısır döngülerden çıkamıyorum diyorsan; Yeni bir ilişkiye, işe başlarken kendini geçmişin etkisinden arındırıp,...

Duyguların seni ve hayatını yönetiyor mu?

Duyguların seni ve hayatını yönetiyor mu?

Mantığınla bilsen de uygulamaya gelince yapamıyorsan Sorunun kaynağı çok daha derinlerde… Özellikle ilişkilerle ilgili gelen vakalarda “Her şeyin farkındayım biliyorum...

İlişkinde yaşadığın sorunlarla, çocukluk travmalarının arasındaki bağlantının farkında mısın?

İlişkinde yaşadığın sorunlarla, çocukluk travmalarının arasındaki bağlantının farkında mısın?

Hayatında, ilişkilerinde kendini güvende ve ait hissetmeme, kaçınma davranışları, kaygılı bağlanma çocuklukta hissedilen duygularla ilgilidir. Küçük yaşlarda terk edilme, istenmeden...

Anlaşılmamanın Boğucu Duygusu

Anlaşılmamanın Boğucu Duygusu

Huzursuz edici, sinirlendiren, strese sokan, kendini yalnız hissettiren, hayata küstüren, önemsenmediğini düşündürten, bazen de insana kontrol edemediği tepkiler verdirten bir...

Boşluk Hissi

Boşluk Hissi

Ait değilmiş gibi hissettiğin,Bir kopukluk, hissizlik hali,Huzursuz, amaçsız olduğunu düşündüğün,Yaşamın ve hayattaki varlığının anlamsız olduğunu sorguladığın,Hiçbir şey yapmamayı istediğin zamanlar,Uzaklara...