Duyguların seni ve hayatını yönetiyor mu?
Mantığınla bilsen de uygulamaya gelince yapamıyorsan Sorunun kaynağı çok daha derinlerde… Özellikle ilişkilerle ilgili gelen vakalarda “Her şeyin farkındayım biliyorum...
İlişkinde yaşadığın sorunlarla, çocukluk travmalarının arasındaki bağlantının farkında mısın?
Hayatında, ilişkilerinde kendini güvende ve ait hissetmeme, kaçınma davranışları, kaygılı bağlanma çocuklukta hissedilen duygularla ilgilidir. Küçük yaşlarda terk edilme, istenmeden...
Anlaşılmamanın Boğucu Duygusu
Huzursuz edici, sinirlendiren, strese sokan, kendini yalnız hissettiren, hayata küstüren, önemsenmediğini düşündürten, bazen de insana kontrol edemediği tepkiler verdirten bir...
Boşluk Hissi
Ait değilmiş gibi hissettiğin,Bir kopukluk, hissizlik hali,Huzursuz, amaçsız olduğunu düşündüğün,Yaşamın ve hayattaki varlığının anlamsız olduğunu sorguladığın,Hiçbir şey yapmamayı istediğin zamanlar,Uzaklara...
Yeterli Hissetmek
İnsan ilk doğduğunda bakıma muhtaçtır, belki de bu sebeple yetersizlik hisseder derinlerinde bir yerde. Büyüdükçe, işlerini kendi görmeyi öğrendikçe, yeterlilik...
İçindeki Diğer Sen!
Birden patlayan öfkelerin, duygusal iniş çıkışların, takıntıların, panik atakların, korkuların, arzuların ve anlam veremediğin birçok duygu, düşünce ve davranışlarının altında...
Duyguları Hissedememek
“Duygularım yok sanki, olanlar karşısında bir şey hissetmiyorum. Sanki uyuşmuş gibiyim. Ağlayamıyorum. Telefon, sosyal medya, diziler derken gün anlamsızca bitiyor....
Niçin Eril Dişil Enerji Dengesinde Sağlıklı İlişkiler Kuramıyoruz?
İlişkileri yürüten taktikler değil; özümüzden geldiğimiz gibi olabilmemizdir. Tabi ki özden gelen eril ve dişil enerji; geçmişte bloke edildiği için...
Aile ve Atalarımızdan Taşıdıklarımız
Yaşadığın anlam veremediğin olay ve duygular direk seninle bağlantılı olmayabilir. Atalarının tamamlayamadığı işleri, döngüleri çözülmek için sende ortaya çıkmış olabilir....
İyi İlişkiler Yaşamaktan Alıkoyan Sınırlayıcı İnanışlar
İlişkiler konusunda kendimize sınırlayıcı inançlar oluşturur, sonra da haklı çıkmanın gururuyla istediğimiz ilişkileri yaşamaktan kendimizi alıkoyarız. Bu inançlar kendini gerçekleştiren...