Travmalar Nasıl Oluşuyor ve Hayata Bakışımıza Etkisi
Müthiş güzel ve varlıklı bir kadın. Karşı cins tarafından sürekli değersiz hissettiriliyor ve şiddete maruz kalıyor. Bu duygunun ne zaman...
Bakış Değiştiğinde Akış da Değişir. (Nasıl? :)
1. Biri sahneye çıkar, tutkuyla sunumunu yapar ve çok güzel bir performans sergiler, izleyiciler hayran bir şekilde onu dinler ve...
Neden Meditasyon Yapalım?
Meditasyon içimizde var olan huzuru deneyimlemek için, özümüze doğru yaptığımız bir yolculuktur. Birçok kültürde ve dinde manevi bir arınma olarak...
Travmalardan Sonra Hayat
Psikolojiye göre travma; bireyin beklemediği anda meydana gelen, kişide kaygı, endişe gibi negatif duygular oluşturan durumlardır. Buna göre; aileden duyulan...
Kendin Olmak
Yaptıklarımızı kendimiz için mi başkaları için mi yapıyoruz? Ne kadar kendimiziz ve ne kadar rahat hissediyoruz? Sadece başkalarından takdir görmek...
Değersizlik Hissinden Kurtulmak ve Özgüven
Bu akşam bana en çok gelen konulardan biri üzerine yazmak istedim: kendine değer vermek ve özgüven eksikliği Genellikle değeri karşıdan...
Hayatı Pozitif ve Negatif Yönleriyle Dolu Dolu Yaşamak
Köye girişte ilk dikkati çeken muhteşem güzellikte görünen meyvelerle dolu olan bir ağaçtı. Bu ağacın iki ayrı dalı tüm azametiyle...
İlişkilerde Üzülmemek İçin…
1- Başkalarının iradenizi kontrol altına izin vermeyin, istemediğiniz ya da sonradan pişman olacağınızı düşündüğünüz şeyler yapmayın. Başkalarının iyiliğinize yönelik sevgi...
Mutlu İlişkilerin Sırrı
Kendinize nasıl davranılmasını istersiniz? Öyleyse siz de karşınızdakine öyle davranın. Önemli not: Bu davranışlarda hissettikleriniz önemli! Diyelim işyerinizdeki bir kişiye...
En Kötü Günlerinizden Ne Öğreniyorsunuz?
Hayatınızın en kötü günleri bugün size en önemli dersleri vermiş olabilir mi? Başınıza gelen, geçmişte kötü dediğiniz bir olayı düşünün....